気合だーッ！！

あれからお兄ちゃんの腰痛はすっかり良くなったみたい。今までも時々腰痛に襲われる事があったんだけど今回もいつもと一緒だったみたいだね。これからは腰痛防止に腰痛体操を習慣にするって言ってた。さて「いびがわマラソン」までもう２ヵ月半となったけどお兄ちゃんのトレーニング状況はというと６月から８月の平均走行距離は２００キロ程だったみたい。お兄ちゃんは今までもトレーニングはその日の体調に合わせたランニングが中心なんだけど　梅雨が明けて気温の上昇と共にランニングスピードもどんどん低下・・・８月に入ると仕事での疲れも重なりキロ７分から７分半で走るのが精一杯に・・・　トレーニングもままならないお兄ちゃんは例の「弱気病」が出る始末・・・　でも！先日の「とよたチャレンジ」で２４時間個人走を走った我らがランナー師匠の黙々と走る姿をみてお兄ちゃん大感動！！「今のままじゃあいかん！」と大奮起！！早速気合を入れ直し今朝は４時半から３６キロ走に挑戦する事に！平均ペースはキロ６分４０秒くらいで４時間近くかかったもののなんとか走りきったんだ。ただこのペースでマラソンを走ると４時間４０分くらいかかってしまうんだよね・・・あと脚筋力もかなり低下していて　ちょっとした上り坂もきつかったらしいよ。「いびがわ」は起伏が多いからどこまで脚筋力を戻せるかがカギなんだって。今思えば３月にフルマラソンで４時間切ったのも嘘のようだよね。でもお兄ちゃんどこまで戻せるかわからないけどやるだけの事はやる！！ってハラをくくったみたい。ベストを尽くせば悔いは残らないからね！！そうですよね　ランナー師匠さん！！